作品紹介

「筋トレしても全然やせない!」その原因は「悪い姿勢」 でした。

反り腰、猫背、巻き肩、O脚など・・・。本書ではそんな悪い姿勢に悩み、何度も筋トレにざせつしていた著者が姿勢の専門家・鈴木孝佳さんに出会い、姿勢改善に励んでいく姿を描きます。誰でもできるラクできもちいい~ストレッチ&エクササイズを27個厳選!
肩こり、首こり、腰痛、二の腕や脚の張りなど、カラダのゆがみを整えるストレッチも収録しています。

姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる!
筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。

最近の更新全表示

  • 2021/03/24
    第11話 おじぎストレッチ
  • 2021/03/17
    第10話 ぐるぐるストレッチ
  • 2021/03/10
    第9話 ゆるっとバランス
  • 2021/03/03
    第8話 足首リセット
  • 2021/02/24
    第7話 ペタッとかかと
  • 2021/02/17
    第6話 ペンギン
  • 2021/02/10
    第5話 ひじねじり
  • 2021/01/20
    第4話 肩おとし
  • 2021/01/13
    第3話 よつんまる
  • 2021/01/06
    第2話 いらっしゃーい
  • 2020/12/30
    第1話 ねこのび
  • 2020/12/23
    プロローグ

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お疲れ様でした
これはロッド・レイスのクソデカ巨人・・・
「おい泣くな 男だろ?」 「…だってよ…!!! ……………!!!  ジャングズ…!!! ……………!...
>>z9AB0wqn 普通にマッチポンプだろうねw隣国の姫で勇者を娶れば労せずして大国の王に成るのも...
まじで草 そうなりゃ全部神パワーで解決したらええのに、面倒なとこだけ人間に押し付ける典型的地雷女神
次のページに答えが描いてる
(他 1 件)
この双剣、形的に納刀出来なくない…? どう頑張っても鞘の入り口の細さよりも通過する剣の幅の方が上回っているような…? しかもなんか出っ張りある!
200話目の内容がこれかw
え。招き猫、こわ。
野生のペ○スには、勝てなかったよ……。
どうぶつな街で、からかい上手のギャル子さん