宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ

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好きな時間にあまり費用をかけずに手軽に始められ、筋トレ初心者の方でも始めやすい宅トレ。本書はそんな宅トレで20kg痩せて心も体も健やかになった著者・しりでっどマンさんが、X(Twitter)で発信していたダイエットレポートです。始まりはオタク仲間からの「1日24時間ある中のたった20分頑張るだけで変わるんだよ」という一言。脱・不健康を目指して宅トレをスタートします!『宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ』には、しりでっどマンさんが20㎏痩せる過程で気がついた、ダイエットの面倒なところの省き方や、ズボラでも続けられるダイエットのコツ、さらに専門家に聞いた成功の秘訣もまとめられた一冊です。

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  • 2023年11月16日
    更新日:2023.11.16
  • 2023年11月15日
    更新日:2023.11.15
  • 2023年11月14日
    更新日:2023.11.14
  • 2023年11月13日
    更新日:2023.11.13
  • 2023年11月12日
    更新日:2023.11.12

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(返信) おねったんも友香と同類だしもしかしたらあのグループ丸々そうなるかもね
3時間前
登場人物全員あたおかだけどおかっぱレズ女が飛び抜けてキモいと思う。アレも村田とフリフレなるのかな
3時間前
グラぱらっ!
(返信) ラブコメって青春恋愛なの！？普通に字面だけでラブとコメディだと思ってたわ笑 だから寝取られたら喜劇的な展開にならないだろって思ってたなるほどね
(他 2 件) 51分前 コメント一覧
(返信) ラブコメって別に純愛じゃなくても成立するからね 青春恋愛=ラブコメだし
60分前
(返信) いや別に寝取られても自分はどうでもいいけどそもそもNTRでラブコメって成立しなくない？ヒロイン（さくら？）が寝取られないならまだわかるけど このあとの展開によるか
3時間前
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3時間前
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