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所説が入り混じっているけれど、玉子を食べて良い上限について厚労省でさえ毎年のようにおかしいことを言っている辺り、正解は無いでしょう。
個々の人生観で量っても仕方がない。ただ、玉子1個でタンパク質5g換算として[10個×5g=50g≒1日の摂取量に近い]を一度に食べようとするなら、それ以外にも食べるものがあるでしょう、と
個々の人生観で量っても仕方がない。ただ、玉子1個でタンパク質5g換算として[10個×5g=50g≒1日の摂取量に近い]を一度に食べようとするなら、それ以外にも食べるものがあるでしょう、と
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