心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になりました

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アラフォーになると心身の不調に悩むこともしばしば。人生100年時代と言われる現代で、40代からの健康にどのように向き合えばいいのでしょうか。今回は、毒親エピソードで注目される漫画家・高嶋あがささんが、40代からの心と体の健康について描いたコミックエッセイ『心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になりました』をご紹介します。健康、美容、メンタル…40代は人生後半の土台作り! 毒親育ちで一生独身を覚悟した作者が頼れるのは自分だけ。せめて他人に迷惑をかけない老後を目指して、40歳をすぎたら自分メンテナンスに磨きをかけよう! ※高嶋あがささんの最新刊『毒親育ちの結婚』は3月27日より好評発売中です。

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