30秒 “ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く!

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運動が苦手な人も、ずぼらな人も無理せず痩せ体質になれる!? 人気のダイエット王子こと小山圭介氏が提案する “ながら”ストレッチを、コミックエッセイ風に分かりやすく解説します。日常シーンに合わせて手軽に取り入れられる、痩せ体質づくりの指南書『30秒 “ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く!』をお届けします。

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  • 2024年4月6日
    更新日:2024.04.06
  • 2024年4月5日
    更新日:2024.04.05
  • 2024年4月3日
    更新日:2024.04.03
  • 2024年4月2日
    更新日:2024.04.02

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46分前
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3時間前
(返信) 更新チェック落ちを教えてくれたんだな ありがとう
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38分前 コメント一覧
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