疲れた体と心をリセット! 限界ズボラゆるトレ大全

疲れた体と心をリセット! 限界ズボラゆるトレ大全

コミックエッセイ劇場
作者: 著者: いしかわ ひろこ
タグ:
[複数選択] [編集]
選択したタグで検索
マイリストに追加
マイリストに追加すると「疲れた体と心をリセット! 限界ズボラゆるトレ大全」の更新が簡単に確認できます。

作品紹介全表示

調子がいい日がない! でも運動はしたくない!そんな人たちに送る限界ズボラゆるトレの決定版!
目の疲れ・首肩こり・猫背・腰痛・脚や顔のむくみ…しつこい疲れ&ダル重・ガチガチボディをリセット! 体がめぐってじんわりぽかぽか!
運動大キライ、1日中座っているか寝ているかという筋金入り、筋肉ゼロの漫画家・いしかわひろこ氏が、疲れた体と心をリセットする限界ズボラゆるトレをたっぷり紹介!

最近の更新全表示

  • 2023年12月17日
    第7話 日曜日 もうムリ…動けない日のための 呼吸ストレッチ
  • 2023年12月16日
    第6話 土曜日 全身パッキパキの冷えコリに! 腕ふりストレッチ
  • 2023年12月15日
    第5話 金曜日 シャワーだけでも疲れが取れる! 時短お風呂ケア
  • 2023年12月14日
    第4話 木曜日 デスクワーク不調に! 首リセットストレッチ
  • 2023年12月13日
    第3話 水曜日 ゴチゴチ背中スッキリ! 三角座りストレッチ
  • 2023年12月12日
    第2話 火曜日 疲れ目・ドライアイに! 後頭部ストレッチ
  • 2023年12月11日
    第1話 月曜日 弱った体を活性化! 代謝UPストレッチ

コメント投稿

200
※投稿の注意
※作品に関係のないコメント・他者への誹謗中傷・その他不適切なコメントは削除・規制対象となりますのでご注意ください。
まだコメントはありません。
マイリスト ランキング 対応サイト タグ一覧 SNSで人気 おすすめ ランダム Q & A

普段読んでいるWeb漫画の更新をまとめて確認できます。

少年ジャンプ＋、カドコミ、ニコニコ漫画など多くのサイトに対応しています。

使い方を見る

1件以上マイリストに追加するとこのメッセージは消去されます。

お知らせ

さがす

ランダム 一覧

盾の勇者の成り上がり
盾の勇者の成り上がり
俺がなにをしたって言うんだ…!? 勇者として異世界に召喚され...
領民0人スタートの辺境領主様～青のディアスと蒼角の乙女～
領民0人スタートの辺境領主様～青のディア...
両親の遺言を守り、人の役に立つため戦場で戦い続け、いつしか救...
クセ強彼女は床にいざなう
クセ強彼女は床にいざなう
昔好きだったお姉さんといきなり同棲!?しかもヤリマ●疑惑が浮...
宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する
宝くじで40億当たったんだけど異世界に移...
大金持ったら異世界へ!? 宝くじが当たった俺、会社を辞めて田...
傲慢王女でしたが心を入れ替えたのでもう悪い事はしません、たぶん
傲慢王女でしたが心を入れ替えたのでもう悪...
無慈悲で浪費家でわがまま娘な“傲慢王女”、 人々からそう囁...

最新コメント 一覧

スライム聖女
うーん負けなさそう
今 コメント一覧
元勇者はモンスター娘に敗られたい
いやぁこれは敗けちゃうかもしれないなあ
(他 1 件) 3分前 コメント一覧
この漫画に出てくる女性は今謎の出来事によりモンスターの姿やモンスター自体にされてるって話なのに出てくるモンスター娘を殺しまくるし死にまくるし元に戻そうとか相手が元人間だという事に対しての葛藤とか無いしと色々とスゴイんだけど… 主人公のモン娘に対する性癖が突き抜けているダークファンタジー！？
58分前
つぐもも
発動するのが遅い！
4分前 コメント一覧
俺の調教スキルがなんか変
ぷっくり乳首tskr
(他 1 件) 6分前 コメント一覧
乳首と乳輪くっきりで草
9分前
Tentacle Hole-テンタクル・ホール-
結構好きこの作品
7分前 コメント一覧
アイノセンビキ～ママ活したらママができた話～
ぬいぐるみが何かの地雷か
8分前 コメント一覧
ニートだけどハロワにいったら異世界につれてかれた
治癒タンクか……。 自身だけなら持つかも知れんが、タゲ散りそうだし活躍するかなー？
8分前 コメント一覧
災悪のアヴァロン
ブタの体格安定せてないなぁ
10分前 コメント一覧
僕の生徒はオトナギャル
おでんで妊娠しとる
26分前 コメント一覧
片田舎のおっさん、剣聖になる～ただの田舎の剣術師範だったのに、大成した弟子たちが俺を放ってくれない件...
見た感じ防具は着けてないから、木剣でも頭に行ったら目や耳も怖いけど、即死もありそう。 アリューシアは対外試合かつ加減無しの無意識でぶん殴っちゃったから怖くなったんやろなぁ。
28分前 コメント一覧