作品紹介
ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい!
スロージョギングとは---
歩くペース(時速3-5km程)でゆっくり走る運動のこと。
1分走って、30秒歩くを繰り返すので疲れずに長い距離を走ることができます。
ウォーキングやランニングに何度もざせつした超運動ギライの著者が走る楽しさを見つけていく姿を描いたジョギング入門コミックエッセイ!
最近の更新
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2023年4月20日第6話 日常の1分を見つけて走ってみた
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2023年4月13日第5話 パン屋さんに走って行ってみた
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2023年4月6日第4話 運動ギライが走る楽しさを見つけるまで
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