作品紹介
ずぼらな私でも続けられた!
食べるの大好きイラストレーターが20kg痩せることができたレシピを56収録。
・ダイエット中だということを忘れる満足感たっぷり
・管理栄養士監修で栄養バランスが考えられている
・ひと皿で一食がまかなえるので考えるのが楽ちん
・コンロ不要のレンチンレシピだけなので、簡単
…なので、続けられる!
体験記マンガも収録「停滞期の乗りきり方」「生理期の過ごし方」「限界の時のコンビニ活用法」etc…
『ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が 食べるのをガマンせず20kg痩せたレシピ』/ 杏耶
最近の更新
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2026年3月20日第9話 ダイエットレシピ パン・おやつ編
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2026年3月13日第8話 ダイエットレシピ 麺編(ビビン麺風うどん/白菜とシャケの豆乳クリームパスタ/かぼちゃの豆乳ペンネ)
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2026年3月6日第7話 ダイエットレシピ ごはん編(鶏チリ丼/牛肉プルコギ丼/カルボナーラリゾット)
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