万年不調から抜けだす がんばらないご自愛

万年不調から抜けだす がんばらないご自愛

コミックエッセイ劇場
作者: 著者: 竹内 絢香
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本書でいう「ご自愛」とは―――
自分の心やカラダがちょっとプラスになる行動や考え方のこと。

「完全に体調のいい日が1日もない!」と悩んでいた30代半ばの著者がヘルシーに生きるための一歩を踏み出す備忘録。

万年不調の日々が少しだけラクになった誰でもできるささいなご自愛を20個収録!

最近の更新全表示

  • 2022年7月13日
    第10回 「～べき」を整理する
  • 2022年7月6日
    第9回 自分だけを責めない
  • 2022年6月29日
    第8回 自分を褒める
  • 2022年6月22日
    第7回 運動
  • 2022年6月15日
    第6回 アロマ
  • 2022年6月8日
    第5回 瞑想
  • 2022年6月1日
    第4回 思いっきりだらける
  • 2022年5月27日
    第3回 日光を浴びる
  • 2022年5月26日
    第2回 ゆっくりお風呂に入る
  • 2022年5月25日
    第1回 プロローグ
  • 2022年5月25日
    万年不調から抜けだす がんばらないご自愛

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最新コメント 一覧

装備製作系チートで異世界を自由に生きていきます
突然の死w 次回作にご期待ください。
今 コメント一覧
乙女ゲームの悪役貴族に転生したので、金の力でメインヒロインを買ってみた。
何ページもかけてヒロインの「救われました～～～」ってやってんのセンスがオレと違いすぎる… 心理描写じゃなくて心理説明をｘページって、これじゃ児童書未満やろ…
(他 6 件) 11分前 コメント一覧
(返信) クソガキが若くして領主になってて重税を課してたけど考えを改めてるようだから年齢考慮して赦してやる的なそれなんじゃね これが油ぎった領主や青年以上の政治家だったらまさにその通りだとは思う
1時間前
この手のヒロインが別の転生者じゃないのは逆に新しいな
2時間前
ご都合異世界ものの心境描写は紙1ページより薄いから、チョロインが今のトレンドやし…
3時間前
転生前のこいつが重税かけてたから母親死にかけてたのにヒロインチョロすぎんか？ 放火魔が消火器差し出しても誰も感謝なんてしねえだろ、むしろ余計憎しみ募らせてもおかしくないわ どんなに贔屓目に見ても「恩を感じつつも心のしこりは残ってる」くらいだと思う
3時間前
ぶっちゃけ貴族だったら金や権力使ったほうが現実的だよな どいつもこいつも暴力に訴えすぎるｗ
3時間前
金は全てを解決する
3時間前
大商家の愛娘(幼女)ですが、毎日元気いっぱいに暮らしていたら攻略対象の過去トラウマを一掃しちゃってた...
月が何故光っているのか、このメカニズムがこの世界で一般常識なのか
19分前 コメント一覧
グラぱらっ!
ふみは、さくらにヤッたことを 自分にもして欲しいと思うし、 それ以上尽くすだろう
26分前 コメント一覧
公式不倫
(返信) タカヒロの好みに寄せてるのイイ
(他 4 件) 44分前 コメント一覧
作品の感想として1番良かったのは書き下ろしのちなみさんの服と髪型が朝と夜で変わってる所
57分前
史也が直帰してたら不倫現場見られてたと思うから、ちなみもタカヒロも内心バレてもいいって思ってるのかも
1時間前
絶対に描かれないけど、他の被験者はどうなったとか気になる 警察に通報した人とか、他の被験者も不倫を続けているのかとか、 蓋を開けたら他もただの夫婦スワッピングなのかとか 国の協力をもらえるようだし、対象パートナーは絶対に接触禁止とか、依存症の治療の手伝いとか国がしろよって思う その辺も踏まえて設...
2時間前
(返信) ちなみさんの状態は、描写見る限り治療しないと治らないレベルですよ、、
4時間前
仲間を守って死んだら二十年後の同じ世界に生まれ変わった件……でも俺、転生二回目なんだけど?
次回更新が『12月31日』ってなっているのは次回更新が未定だとシステム上『〇月×日』表記しか出来ないので仮の数値（具体的な日にちを入れないとエラーになる）としてそうしてるらしい 他でもこういうのチラホラ見かけるので実際は単に次回更新日が未定なだけだと思う
(他 1 件) 48分前 コメント一覧
(返信) 7月31日の間違いであってくれ
4時間前
ぴゅあ0.01㎜
面白かったです お疲れ様でした
56分前 コメント一覧
機動戦士ガンダム サンダーボルト
＼RX-78記念キャンペーン／ 7月8日 78時間限定！ 全話無料キャンペーン開始！ 無料更新のなかった最終話も読めるよ～
1時間前 コメント一覧
ドリーム☆ジャンボ☆ガール
まあ出資後かつ改築前に燃えたならセーフ… ポンコツ旅館側は損失だけど、1億分の権利を貰えるなら主人公らの痛手はなんとか
1時間前 コメント一覧
黒月のイェルクナハト
爆弾でも置いとけばよかったのに
2時間前 コメント一覧