作者: 著者: 竹内 絢香
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本書でいう「ご自愛」とは―――
自分の心やカラダがちょっとプラスになる行動や考え方のこと。

「完全に体調のいい日が1日もない!」と悩んでいた30代半ばの著者がヘルシーに生きるための一歩を踏み出す備忘録。

万年不調の日々が少しだけラクになった誰でもできるささいなご自愛を20個収録!

最近の更新全表示

  • 2022年7月13日
    第10回 「~べき」を整理する
  • 2022年7月6日
    第9回 自分だけを責めない
  • 2022年6月29日
    第8回 自分を褒める
  • 2022年6月22日
    第7回 運動
  • 2022年6月15日
    第6回 アロマ
  • 2022年6月8日
    第5回 瞑想
  • 2022年6月1日
    第4回 思いっきりだらける
  • 2022年5月27日
    第3回 日光を浴びる
  • 2022年5月26日
    第2回 ゆっくりお風呂に入る
  • 2022年5月25日
    第1回 プロローグ
  • 2022年5月25日
    万年不調から抜けだす がんばらないご自愛

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最新コメント 一覧

https://sp.manga.nicovideo.jp/comic/70888 ニコニコにたっぷりあるで 僕ヤバが好きな人向けやろか
今回のも面白かった やっぱりSFは短編がいいね
(返信) 次辺りに分かるよ きっかけは歴史学の授業。世界や国の奴隷の扱い、亜人についての授業でアレンは奴隷は悪で貴族すら不要と断言したが、ヴァイスは 「なら学園辞めろ。今お前が生活出来てるのは下から搾取してるからだ。わからないのか?」 的な論破したら勝手に見損なった
なにこの お前は秘密を知りすぎた・・・ なヤツは
(返信) 自分について反省できてえらいね
(返信) 星見なんてヤリまくりだから問題無いだろ
久々の沢屋の登場だが文香ちゃんと浮気はダメだろ星見ささんにバレたらマズイんじゃないの
本来できるはずなのだ……! 本当にすまないという気持ちで………胸がいっぱいなら……! どこであれ土下座ができる……! たとえそれが…… 肉 焦がし……骨 焼く………鉄板の上でもっ……………!
気持ちは分かるが、やり過ぎると親(領主)が出てきて面倒なことになりそう
完結。原作小説は続きもあるようだけど、物語的にはくっついた時点で終わる方が綺麗よね 絵柄も良かったので漫画家の自作品にも期待