万年不調から抜けだすがんばらないご自愛

作者: 著者: 竹内絢香

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本書でいう「ご自愛」とは―――
自分の心やカラダがちょっとプラスになる行動や考え方のこと。

「完全に体調のいい日が1日もない!」と悩んでいた30代半ばの著者がヘルシーに生きるための一歩を踏み出す備忘録。

万年不調の日々が少しだけラクになった誰でもできるささいなご自愛を20個収録!

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最新コメント一覧

史上最強の弟子ケンイチ2〜達人編〜

五遁の術のうちの一つ、人遁の術が注意を逸らしたりとか心理誘導を含んでるんでそういう事なんじゃないかな

心理誘導こそを本職として磨いてる王族よりも上とかどうゆう事なの

長老も知らないことあるんだ

見た目知識人、中身脳筋

クセ強彼女は床にいざなう

(返信) ジャ◯プ漫画とかのキャラはある程度一貫性あるよねナ◯トだったらとある話ではサクラみたいな行動とってるのに別の話だとヒナタみたいな行動とったりこれを同一キャラでやるから二重人格設定じゃないと頭が混乱してしまうw

非処女とかビッチとか関係なく単純にキャラとして思考と性格が破綻しちゃってる二重人格とかじゃないと回収できないだろ

処女だろうが非処女だろうが、すでにヒロインとしての価値が暴落しているから、エロシーンを入れたところで大して意味はないと思う

ヒトナー

単純にヒト＝ヒトシという認識なのか、それともケモならではの臭いによる識別なのか

ほんとに　ぎゃああ　やわこんなん

群脳教室

ノーツノーツ「強い我々は我々であるだけで強いのだ」カッケーこと言ってたけどバッサリやられたな主人公がハツ潰し修行しても準決勝無理だろ

転生コロシアム～最弱スキルで最強の女たちを攻略して奴隷ハーレム作ります～

誰が買うねんそのフィギュア

傭兵団の料理番

筋肉を付けるには男性掘るモンが必要やから男好きで無いとアカン男が好きでないと筋肉をつけようなんて思わん男をねじ伏せる筋肉が必要やからな

オネエはなぜ筋肉を求めてしまうのか筋肉を求めるとオネエになってしまうのか

シルバーマウンテン

二十六でまだ章ボス前なのはマジで長いそれでも今回みたいな作画の見応えはさすがなんだよなあ

転生少女はまず一歩からはじめたい～魔物がいるとか聞いてない!～

避けろサッラ！

領地のすべてをゴーレムで自動化した俺、サボっていると言われて追放されたので魔境をチート技術で開拓しま...

満たされた俺たちは泥のように眠ったって書いてるだろ

(返信) 導入部だぞ肩の力抜けよ

んで、これってどういうところが面白いと思えばいいんだろう？

僕の心のヤバイやつラブコメディが始まらない

よし、サックスだなプレゼントは

通りで→道理で、か

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