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何で足がつった時の対処法教えねえんだろうな?
つらないよう予防の行動だけじゃなくて
つった後の応急処置も教えんとアカンやろ
アキレス腱伸ばしのストレッチやりゃかなり痛み緩和するんやがなあ
保健体育の教科書のこむら返りの対処だと効かない事あるんよなあ(棒
つらないよう予防の行動だけじゃなくて
つった後の応急処置も教えんとアカンやろ
アキレス腱伸ばしのストレッチやりゃかなり痛み緩和するんやがなあ
保健体育の教科書のこむら返りの対処だと効かない事あるんよなあ(棒
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